باشگاه سانا

توضیحات باشگاه

باشگاه یوگا سانا همه ما در زندگی نیاز به آرامش روح و جسم داریم. یوگا ورزشی است که به ما در هماهنگی کامل روح و جسم و ذهن و یا حتی رفتار و طرز تفکر ما در زندگی کمک می کند و از اینرو ورزشی است پرطرفدار در سراسر جهان. یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی می‌باشد. به گفته کارشناسان این ورزش، فلسفه یوگا با روح درونی انسان، گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا می‌تواند روح انسان را تقویت کند و آن را به آفریننده جهان هستی نزدیکتر کند، تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی، درک بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد. یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمده‌است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه‌جانبه بر توان بالقوه خود دانست. در این صورت به این دانش «روش» که همان کنترل قوای بدن و فکر است تأکید می‌شود. سانا یوگا با هدف کمک به کم شدن استرس، پیشگیری از بیماریهای مختلف، بهبود سلامتی و زیبایی و حرکات اصلاحی و همچنین کمک به همنوعان خود، مکانی آرامش بخش را برای سبک های مختلف یوگا و سویینگ، فراهم نموده و با بهره گیری از اساتید بزرگ و حرفه ای این ورزش دوره های مختلف آموزشی را به بانوان عزیز ارائه می نماید. موسسه سانا یوگا واقع در سانا سنتر فعالیت خود را در پاییز 1397 آغاز نمود. این مرکز یوگا ارائه کننده دوره های مختلف در سبک های متنوع یوگا، سوئینگ یوگا و همچنین خدمات ماساژ، به بانوان عزیز می باشد. همچنین در این