باشگاه یوگا نیروانا در رشت آقایان

توضیحات باشگاه

باشگاه یوگا نیروانا رشت مرکز یوگا نیروانا دارای کلاس های مخصوص آقایان ٬ بانوان و کودکان با مدیریت : خانم رویا صمدپور در برابر این طلوع را که سراسر درونم را به آرامش و خوشی کشانده است. در لحظه ای از تو آگاه ترم و فقط تو در من حضور داشتی همه ساکنان زمین را در آغوش کشیدم و با عشق و نور نو پوشاندم یوگا اسطوره باستانی نیست بلکه میراث ارزشمندی است که برای شهر امروز و فرهنگ لازم است . استودیو تخصصی یوگای نیروانا فعالیت خود را در سال ۱۳۹۳ با مدیریت رویا صمدپور و با بهره گیری از اساتید و مربیان مجرب یوگا در رشت آغاز کرد . هدف این مجموعه گسترش سلامت جسمی, ذهنی و روانی, هنرجویان در کنار ایجاد فضایی سالم برای ورزش, سرگرمی, سلامت و همچنین آموزش مهارت های زندگیبرای تمام رده های سنی بانوان و آقایان می باشد . مجموعه نیروانا در کنار آموزش یوگا , کلاسهای آموزشی TRX , CX , فیتنس , پیلاتس , ایروبیک را نیز به همراهان مجموعه ارائه می دهد . معرفی یوگا : یوگا شامل اجرای وضعیت های معین بدنی (آساناها) است که در هماهنگی با تنفس ها انجام میگیرد . هدف یوگا بالا بردن انعظاف پذیری بدن , هماهنگ کردن بدن و ذهن , قوی تر کردن عضلات و همچنین تقویت اعتماد به نفس می باشد . گروه یوگا مجموعه نیروانا شامل کلاسهای زیر می باشد : یوگای کودکان یوگای بانوان (تمامی رده های سنی, مبتدی و پیشرفته) یوگای آقایان (تمام رده هایسنی, مبتدی و پیشرفته) یوگای بارداری معرفی پیلاتس : پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پ !